岩盤浴

岩盤浴に行ってきました。

母が秋口からはまっていてとにかく『ムチャクチャいい♪』らしいので、期待度マキシマムでしたの。
肩凝りは消えるし、腰痛にも効くし、元気になるし、身体は軽くなるようだしまさに大絶賛。(笑)　さてその効果の程は・・・。

・・・(その前に)
岩盤浴てご存知ですか?　これが北海道発祥だということは昨日知ったばかりなんですが(たまたま新聞に載ってました。)　ブラックシリカとラジウムから成る岩盤の上に寝そべるだけなのです。サウナと違い室温は40℃。湿度も(確か)80%以下なので比較的長い時間入っていることができます。
(入る時間も背中何分、腹何分と目安が決められている。)
ジワジワと汗が出てきて、その汗と共に老廃物などが流れ出る仕組みらしいです。
以前通っていたゲルマニウム温浴と同じような効果ですね。＾＾　肩凝り腰痛、冷え性不眠等の解消や体質改善の為に・・・と書いてありました。

寝ころがるだけなんて楽勝じゃん!と思ってたんだけれど、かなりキツかったです。(苦笑)　入ったり出たりを繰り返すのですが、初回は母より早く出てしまいましたよ。＾＾；　せめて顔面だけでもひんやりしていればもっとラクに入っていられそうなのだけども、サウナより低温とはいえよくよく考えると40℃なんてめっさ蒸し暑いよね。(笑)



これは休憩場です。あまりのをとめぶりにひきました。＾＾；

娘が見たら「わたし　このおうちにすみたい」とか言い出すに違いない。(--；



さてさて肝心の効果のほどでありますが～
母が言うほど感激した!って効果はありませんでした。(残念)　が、ジワジワと効果は持続している模様・・・。コリコリだった肩凝りも幾分マシになりました。＾＾　来週もう1度行く約束をしたので次はもちっと効果も上がることを期待☆　(しかしまたあの蒸し暑さを体験するのは少し凹む。苦笑)



そそ...健康話のついでに。

これ、なんだかわかる??　(大きさの目安までに夏に1度オヒロメしたアンパンマンを立たせてみました。すっかり夏バテも解消したようで、丸々しているでしょ。＾＾)
お風呂用のゲルマニウム球です。自宅で愛用しているんですが、これがまたウソみたいに身体温まるの。いつもと同じ温度のお風呂にいつもと同じだけ入っても、湯上りのポカポカ度は驚くほど違います。本当に芯まで温まるという感じ。入っている間もジワジワと汗が出てくるのよ!
買うときはなんかうさんくさいなぁーと思ったんですけど(ぉぃ)あまりのよさに実家にもオススメした次第であります。